ویدیو: کی اینجا استرس داره و تا یه چیزی نخوره آروم نمیشه؟
بعضی از آدم‌ها وقتی استرس دارن، شروع می‌کنن به خوردن بیش از اندازه غذا، میوه و سایر تنقلات. کلی راه هست که میشه باهاشون استرس رو کم کرد اما اگه بازم احساس میکنی باید حتما یه چیزی بخوری، حداقل سعی کن یه غذای سالم و پر انرژی بخوری که تناسب اندامت بهم نریزه. تازه همین آشپزی کردن هم میتونه تا حد خیلی زیادی استرست رو کم کنه و بهت آرامش بده.
