ویدیو: جای خالی رو با غذاهای مناسب پر کن! اینجوری همه مواد لازم رو به بدنت می‌رسونی
حتی اگه رژیم داری، بازم باید تنوع مواد غذایی که تو طول روز می‌خوری رو در نظر بگیری. اینکه یاد بگیریم تمام مواد لازم واسه بدنمون رو بهش برسونیم، یکی از رازهای سلامتیه. با تماشای این ویدیو یاد می‌گیری کدوم مواد غذایی واسه بدن مهمتره و اینکه چه جوری باید نیاز بدنمون به اون مواد رو تامین کنیم.
