ویدیو: پیر شی جوون؟! اینجوری می‌تونی همیشه جوون باشی
این موضوع که توی سن بالا بتونیم سلامت جسمی و روحی مناسب داشته باشیم، به سبک زندگیمون توی سال‌های قبلش مربوط میشه؛ اینکه مراقب خودمون بودیم یا نه، چه غذاهایی خوردیم، چجوری زندگی کردیم و... توی این ویدیو 5 مورد از مهمترین نکات زندگی سالم رو آموزش میده که با رعایتشون میشه زندگی سالم‌تری در آینده رو تجربه کرد.
