چه بسیار شنیده‌ایم که نان و برنج به عنوان عاملان اصلی افزایش وزن شناخته می‌شوند. اما واقعاً در یک رژیم لاغری، کدام یک…

در این مقاله، به بررسی نقش موز در رژیم غذایی و تاثیر آن بر کاهش وزن می‌پردازیم.