علائم و درمان فشارخون بالا: راهنمای جامع برای شناسایی و مقابله

علائم هشداردهنده

• سردرد پس سر
• دوبینی و مگس پران
• تنگی نفس
• تهوع و سرگیجه

قارونی تأکید می‌کند که فشارخون اغلب بدون علامت است، اما عدم توجه به درمان آن می‌تواند به فشارخون کُشنده منجر شود.

اهمیت اندازه‌گیری منظم فشارخون

• افراد مبتلا به فشارخون بالا باید روزانه دو بار فشارخون خود را اندازه‌گیری کنند: یک بار صبح هنگام بیدار شدن و یک بار در عصر.

توصیه‌های بهداشتی و درمانی

• ورزش منظم
• کاهش وزن (۲ الی ۳ کیلوگرم)
• مصرف سیر و گریپ فروت

قارونی تأکید می‌کند که این اقدامات جایگزین دارو نیستند و افراد مبتلا باید تحت نظر پزشک دارو مصرف کنند.

توجه ویژه به شرایط فردی هر بیمار

• درمان فشارخون بالا با یک نسخه واحد برای همه افراد امکان‌پذیر نیست.
• هر بیمار باید با توجه به شرایط و سن خود، داروی مناسب دریافت کند.

نکاتی در خصوص فشارخون پایین

• افراد با فشارخون پایین که علائمی مانند سرگیجه ندارند، نیازی به نگرانی ندارند.
• در صورت بروز افت قندخون در افراد مبتلا به دیابت، به فرد هوشیار ماده قندی داده شود.

این راهنما اطلاعات مهمی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا با شناخت دقیق‌تری از فشارخون بالا و روش‌های مقابله با آن، به حفظ سلامتی خود کمک کنید.

منبع: اقتصاد نیوز