وبا در کمین؛ راهکارهای کلیدی برای پیشگیری از این بیماری خطرناک

با گرم شدن هوا، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله وبا افزایش می‌یابد. وبا یک بیماری عفونی است که از طریق آب و غذای آلوده منتقل می‌شود و می‌تواند منجر به اسهال شدید، استفراغ و کم‌آبی بدن شود. اگرچه با اقدامات پیشگیرانه ساده می‌توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد، اما در صورت عدم درمان به موقع، وبا می‌تواند کشنده باشد.

راه‌های انتقال

مصرف آب و غذای آلوده به مدفوع انسان بیمار
تماس مستقیم با فرد مبتلا به وبا
شنا کردن در آب‌های آلوده

علائم

اسهال آبکی و حجیم
استفراغ
گرفتگی عضلات
تب
کم‌آبی بدن

دوره نهفتگی

۱ تا ۳ روز
در برخی موارد تا ۵ روز

مدت زمان علائم

۲ تا ۳ روز
در برخی موارد تا ۵ روز

موارد خاص

برخی افراد هیچ علامتی ندارند.
کودکان و سالمندان بیشتر در معرض خطر ابتلا به وبا و عوارض آن هستند.

راه‌های پیشگیری

مصرف آب سالم
- همیشه از آب لوله کشی تصفیه شده استفاده کنید.
- در صورت عدم دسترسی به آب سالم، آب را به مدت ۳۰ دقیقه بجوشانید و سپس مصرف کنید.
خودداری از مصرف آب و غذای مشکوک
- از نوشیدن آب چشمه‌ها، قنات‌ها و رودخانه‌ها خودداری کنید.
- از مصرف غذاهای خیابانی و دست‌فروشان خودداری کنید.
- میوه‌ها و سبزیجات را قبل از مصرف به طور کامل بشویید.
رعایت بهداشت فردی
- قبل از غذا خوردن و دست زدن به مواد غذایی، دست‌های خود را با آب و صابون بشویید.
- بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، دست‌های خود را با آب و صابون بشویید.
- از تماس با افراد بیمار خودداری کنید.
مراقبت از کودکان
- به کودکان در مورد اهمیت بهداشت فردی آموزش دهید.
- از مصرف غذای مشترک با کودکان بیمار خودداری کنید.