ایران در چنگال گرمای جهنمی
از روز پنجشنبه، موج گرمای قدرتمندی غرب و جنوب غرب کشور را در بر می‌گیرد. این موج گرما که به عنوان "جهنمی" توصیف شده، به مدت سه روز در منطقه استقرار خواهد داشت و استان‌های کرمانشاه، ایلام، لرستان، خوزستان و بوشهر را تحت تاثیر قرار خواهد داد.
جزئیات موج گرما
- منطقه: غرب و جنوب غرب ایران
- مدت زمان: 3 روز
- شدت: ناهنجاری شدید گرما در استان‌های کرمانشاه، ایلام، لرستان، خوزستان و بوشهر
- پیامد: افزایش خطر گرمازدگی
هشدار
با توجه به شدت گرمای هوا، خطر گرمازدگی به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. افراد، به ویژه سالمندان، کودکان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای، باید احتیاط بیشتری کرده و اقدامات پیشگیرانه لازم را انجام دهند.
اقدامات پیشگیرانه
- مصرف مایعات زیاد: نوشیدن آب به مقدار کافی برای حفظ هیدراتاسیون بدن ضروری است.
- کاهش فعالیت در فضای باز: تا حد امکان از فعالیت در گرم‌ترین ساعات روز، به خصوص بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر، خودداری کنید.
- پوشش مناسب: لباس‌های سبک، رنگ روشن و گشاد بپوشید.
- محافظت از سر: از کلاه و عینک آفتابی برای محافظت از سر و چشم خود در برابر نور خورشید استفاده کنید.
- خنک نگه داشتن خانه: از پنکه یا کولر برای خنک نگه داشتن خانه خود استفاده کنید.
- مراقبت از افراد آسیب‌پذیر: به سالمندان، کودکان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای توجه ویژه داشته باشید و به آنها در حفظ خنک و هیدراته شدن بدنشان کمک کنید.
با رعایت نکات ایمنی و احتیاط، می‌توان از اثرات مخرب این موج گرما در امان ماند.
