ویدیو: دلت می‌خواد همه لباس‌هات برات گشاد بشن؟!

چاق شدن بیش از اندازه میتونه باعث به وجود اومدن مشکلات اساسی برای سلامتی بشه. گرفتن رژیم لاغری هم کلی چالش داره و اگه نتونی یه رژیم مناسب رو پیدا کنی، خیلی زود خسته میشی. توی این ویدیو علاوه بر معرفی 5 رژیم لاغری جذاب و متنوع، کالری اکثر غذاها رو با هم مقایسه میکنه که می‌تونی با تماشا کردنش، متوجه بشی کدوم رژیم برات مناسبه.