ویدیو: واقعا رژیم غذایی روی افسردگی و استرس تاثیر می‌ذاره؟
خیلی وقت‌ها شنیدیم که رژیم غذایی مناسب میتونه با افسردگی و اضطراب مبارزه کنه. بیشتر دانشمندان هم این قضیه رو تایید کردن که یه رژیم مناسب میتونه در کنار راهکارهای درمانی، کمک خیلی زیادی به آدم‌ها بکنه. توی این ویدیو، 12 ماده غذایی که برای مبارزه با افسردگی و استرس بسیار مفیدن معرفی میشه.
