چهار نوع دوستی سمی که باید بشناسید!
همه ما دوستانی داریم که زندگیمان را غنیتر میکنند. اما گاهی اوقات، روابطی که برقرار میکنیم به جای اینکه به ما انرژی بدهند، انرژیمان را میگیرند. اینجاست که باید هوشیار باشیم و دوستان سمی را از زندگیمان حذف کنیم. در این مقاله، به بررسی چهار نوع دوستی سمی میپردازیم که ممکن است در زندگی هر کسی وجود داشته باشد.
دوستی سمی
1. دوستانی که خصمانه برخورد میکنند
- رقابت ناسالم: این افراد همواره در حال رقابت با شما هستند و از موفقیت شما خوشحال نمیشوند.
- تخریب پشت سر: این افراد به جای حمایت از شما، در پشت سر شما حرفهای بد میزنند.
- حسادت بیمارگونه: حسادت آنها به موفقیتهای شما، باعث میشود که روابطتان تیره و تار شود.
2. دوستی که در دسترس نیست
- عدم تعهد: این افراد به تعهداتشان عمل نمیکنند و در مواقع نیاز در کنارتان نیستند.
- ارتباط یکطرفه: همیشه شما هستید که برای برقراری ارتباط تلاش میکنید.
- بیثباتی: این افراد در روابطشان ثابتقدم نیستند و مدام رفتاری متناقض از خود نشان میدهند.
3. دوستان پرتوقع
- وابستگی بیش از حد: این افراد به شدت به شما وابسته هستند و انتظار دارند که تمام وقت خود را صرف آنها کنید.
- کنترلگری: آنها سعی میکنند بر تمام جنبههای زندگی شما کنترل داشته باشند.
- ایجاد درام: این افراد با ایجاد موقعیتهای دراماتیک، توجه شما را به خود جلب میکنند.
4. دوستی که تأثیر منفی رویتان دارد
- تأثیر بر تصمیمگیریها: این افراد شما را به سمت تصمیمات اشتباه سوق میدهند.
- ترویج رفتارهای منفی: آنها ممکن است شما را به سمت رفتارهایی مانند غیبت، دروغگویی و ... تشویق کنند.
- عدم همخوانی با ارزشها: ارزشها و باورهای آنها با شما سازگار نیست.
چگونه با یک دوست سمی برخورد کنیم؟
- صحبت روراست: با دوست خود در مورد رفتارهایش صحبت کنید و احساسات خود را به او بگویید.
- فاصله گرفتن: اگر صحبت کردن فایدهای نداشت، بهتر است فاصله خود را از او حفظ کنید.
- پیدا کردن دوستان جدید: با افرادی که ارزشهای مشترکی با شما دارند، ارتباط برقرار کنید.
جمعبندی
داشتن دوستان خوب برای سلامت روان و عاطفی ما بسیار مهم است. اما گاهی اوقات، افرادی وارد زندگیمان میشوند که به جای اینکه به ما انرژی بدهند، انرژیمان را میگیرند. شناخت این نوع دوستان و قطع ارتباط با آنها، گام مهمی در جهت داشتن زندگی سالمتر و شادتر است.
