یک فنجان چای داغ، چشمانی سالمتر!
چه کسی فکر میکرد نوشیدن یک فنجان چای داغ در بعدازظهر بتواند روی سلامت چشمهایمان تأثیر بگذارد؟ یک مطالعه جدید نشان میدهد که ممکن است این نوشیدنی محبوب، نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای چشمی ایفا کند.
چای داغ و راز سلامت چشمها
مطالعهای که اخیراً توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده، ارتباط جالبی بین نوشیدن چای داغ و کاهش خطر ابتلا به گلوکوم (آب سیاه) نشان میدهد. گلوکوم یکی از بیماریهای چشمی شایع است که در صورت عدم درمان میتواند به نابینایی منجر شود.
- کافئین، عامل اصلی؟ محققان معتقدند که کافئین موجود در چای داغ ممکن است نقش مهمی در این ارتباط داشته باشد. البته هنوز دلایل دقیق این ارتباط به طور کامل مشخص نشده است.
- چای سرد و قهوه بیتاثیر نکته جالب اینجاست که نوشیدن چای سرد یا قهوه هیچ تأثیری بر کاهش خطر ابتلا به گلوکوم ندارد. به نظر میرسد که دمای چای و نوع آن (با کافئین یا بدون کافئین) در این موضوع بسیار مهم هستند.
گلوکوم چیست؟
گلوکوم به گروهی از بیماریها اطلاق میشود که در آن مایعی در داخل چشم تجمع پیدا میکند و با ایجاد فشار به عصب بینایی آسیب میرساند. این فشار میتواند به تدریج به سلولهای عصبی چشم آسیب برساند و در نهایت منجر به از دست دادن بینایی شود.
چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟
عوامل مختلفی میتوانند خطر ابتلا به گلوکوم را افزایش دهند، از جمله:
- نژاد: افراد سیاهپوست بیشتر در معرض خطر هستند.
- سابقه خانوادگی: داشتن سابقه خانوادگی گلوکوم خطر ابتلا را افزایش میدهد.
- بیماریهای زمینهای: افرادی که به بیماریهایی مانند فشار خون بالا، دیابت یا سایر بیماریهای مرتبط با گردش خون مبتلا هستند، بیشتر در معرض خطر هستند.
نتایج مطالعه
در این مطالعه، محققان بیش از ۱۷۰۰ نفر را مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد افرادی که به طور منظم (بیش از شش بار در هفته) چای داغ مینوشیدند، ۷۴ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به گلوکوم بودند.
نکته: این مطالعه ارتباط بین نوشیدن چای داغ و کاهش خطر ابتلا به گلوکوم را نشان میدهد، اما به این معنی نیست که چای داغ به طور کامل از ابتلا به این بیماری پیشگیری میکند. برای تأیید کامل این نتایج، به مطالعات بیشتری نیاز است.
نتیجهگیری: اگرچه هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است، اما نتایج این مطالعه نشان میدهد که نوشیدن یک فنجان چای داغ در روز ممکن است برای سلامت چشمها مفید باشد. البته این به معنای جایگزینی چای با داروهای تجویز شده برای درمان گلوکوم نیست. همیشه قبل از ایجاد هرگونه تغییر در رژیم غذایی یا سبک زندگی خود با پزشک مشورت کنید.
