شام امشب با من: ترکیبی از طعم‌های ترش و شیرین؛ سالاد اسفناج با سس زرشک

سالاد اسفناج با سس زرشک، یک انتخاب ایده‌آل برای مهمانی‌های شماست. این سالاد با ترکیب طعم‌های ترش و شیرین و رنگ‌های شاد و متنوع، می‌تواند زینت‌بخش سفره شما باشد.

مواد لازم

  • زرشک: 150 گرم
  • آب آلبالو: 150 گرم
  • بالزامیک: 2 قاشق غذاخوری
  • عسل: 1 قاشق غذاخوری
  • سرکه: 1 قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون: 100 گرم
  • کاهو: 1 عدد
  • بیبی اسفناج: 1 لیوان
  • گردو: 1 فنجان
  • انار: 1 عدد
  • سیب: 1 عدد
  • توت فرنگی: به دلخواه

طرز تهیه

  1. تهیه سس

    • زرشک را در آب کمی خیس کنید.
    • زرشک، آب آلبالو، عسل، بالزامیک، سرکه و روغن زیتون را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا یک سس یکدست داشته باشید.
  2. تهیه سالاد

    • کاهو را خرد کنید و داخل ظرف بریزید.
    • بیبی اسفناج را اضافه کنید.
    • گردو را خرد کنید و اضافه کنید.
    • انار را دان کنید و به مواد اضافه کنید.
    • توت فرنگی را ورقه ای کنید.
    • سیب را ورقه های نازک برش دهید و به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید.
  3. سرو

    • سس را به سالاد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا سس به همه مواد برسد.
    • سالاد را در ظرف سرو بریزید و با کمی انار و گردو تزیین کنید.

نکات

  • می‌توانید به دلخواه از میوه‌های دیگر مانند پرتقال یا گریپ فروت نیز در این سالاد استفاده کنید.
  • برای طعم قوی‌تر سس، می‌توانید از زرشک پلویی استفاده کنید.
  • برای تنوع بیشتر، می‌توانید از پنیر فتا یا پنیر موزارلا نیز در این سالاد استفاده کنید.

نوش جان!

کپی شد
نظر شما چیه؟
  • ناشناس

    الان کالری این سالاد زیاده یا کم؟

پربازدیدترین مطالب
آخرین مطالب
از دست ندید