سالاد کلم نگینی؛ رنگارنگ و خوشمزه!

به دنبال یک سالاد خوشمزه، مغذی و کم‌کالری هستید؟ سالاد کلم نگینی انتخابی ایده‌آل برای شماست. این سالاد به سادگی در منزل قابل تهیه بوده و می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی سبک یا پیش‌غذایی جذاب سرو شود. در این مطلب با طرز تهیه و مواد لازم این سالاد پرطرفدار آشنا می‌شوید.

مواد لازم

  • کلم سفید: ۱/۲ عدد
  • هویج: ۲ عدد
  • گردو: ۱/۴ پیمانه
  • کشمش: ۱/۴ پیمانه
  • ماست: ۳ قاشق غذاخوری
  • سس مایونز: ۳ قاشق غذاخوری
  • شکر: ۱ قاشق چای‌خوری
  • نمک و فلفل: به مقدار لازم
  • آبلیمو: به مقدار لازم

طرز تهیه

  1. کلم را با پوست‌کن به صورت نگینی خرد کنید. سپس آن را بخیسانید و بشویید و اجازه دهید آب آن به طور کامل گرفته شود.
  2. هویج‌ها را پوست بگیرید و رنده کنید.
  3. گردو را ریز خرد کنید.
  4. کشمش‌ها را بشویید و در صافی بریزید تا آب اضافی آن‌ها گرفته شود.
  5. در یک کاسه بزرگ، کلم، هویج، گردو و کشمش را با هم مخلوط کنید.
  6. در ظرفی جداگانه، ماست، سس مایونز، شکر، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید تا سس یکدست شود.
  7. آبلیمو را به سس اضافه کنید و هم بزنید.
  8. سس را به مواد سالاد اضافه کنید و به آرامی مخلوط کنید تا تمام مواد به طور یکسان به سس آغشته شوند.
  9. سالاد را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنک و جا افتاده شود.
  10. سالاد کلم نگینی را در ظرف مورد نظر خود بریزید و به دلخواه تزیین کنید.

نکات تکمیلی

  • می‌توانید از ترکیب دو رنگ کلم (سفید و بنفش) برای تهیه این سالاد استفاده کنید تا ظاهری زیباتر داشته باشد.
  • به جای کشمش می‌توانید از ذرت شیرین پخته شده نیز در این سالاد استفاده کنید.
  • برای سرو این سالاد می‌توانید از قالب استفاده کنید. به این صورت که کمی سس را داخل قالب بریزید، مواد سالاد را روی آن بریزید و سپس قالب را برگردانید.
  • سالاد کلم نگینی را می‌توانید به مدت 2 تا 3 روز در یخچال نگهداری کنید.

امیدواریم از تهیه و سرو این سالاد خوشمزه لذت ببرید!

کپی شد
نظر شما چیه؟
  • ناشناس

    واقعا برای مزه عالیه

پربازدیدترین مطالب
آخرین مطالب
از دست ندید