صبحونه فردا: تورتیلا اسپانیولا؛ سفری خوشمزه به سرزمین آفتاب
![](https://cdn.daneshyari.com/thumbnail/hk5cT8FAsN81/yIq6OgtxydsFMZYtEqHOsGi3_Hup6-6gcR3YK_4EUv7g1evlt1nK2S9X8KmnT1rM/%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%AA+%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C.jpg)
املت اسپانیایی، یا تورتیلا اسپانیولا، یک غذای ساده و خوشمزه است که به عنوان صبحانه، ناهار، شام یا حتی عصرانه سرو میشود. این املت با سیبزمینی، پیاز و قارچ پخته میشود و برخلاف املتهای معمولی، نیازی به گرم کردن مجدد ندارد و میتوانید آن را به صورت سرد نیز میل کنید.
مواد لازم
- تخم مرغ: 5 عدد
- سیبزمینی: 400 گرم (معادل 2 عدد)
- پیاز: 1 عدد
- قارچ: 200 گرم
- فلفل قرمز: 1 عدد
- کره: به مقدار لازم
- نمک، فلفل سیاه و آویشن: به مقدار لازم
طرز تهیه
1. آمادهسازی مواد
- پیاز را نگینی ریز خرد کنید.
- فلفلها را ریز خرد کنید.
- قارچها را شسته و اسلایس کنید.
- سیبزمینیها را شسته، پوست بگیرید و به صورت مکعبی نازک برش بزنید.
2. آبپز کردن سیبزمینی
- سیبزمینیهای خرد شده را با بخارپز یا در آب جوش به مدت 7 تا 10 دقیقه بپزید. سپس آبکش کنید و کنار بگذارید تا خنک شود.
3. تفت دادن پیاز
- کره را در تابه ذوب کنید و پیازها را به همراه کمی نمک و فلفل سیاه تفت دهید.
- فلفلها را اضافه کنید و تفت دهید.
- قارچها را اضافه کنید و حرارت را بالا ببرید تا آب اضافی قارچها کشیده شود.
4. پخت املت
- تخممرغها را در کاسه همزن بریزید و به مدت چند دقیقه با دور تند هم بزنید تا کمی سفت شود.
- نمک، فلفل سیاه و آویشن را به تخممرغها اضافه کنید.
- سیبزمینیهای آبپز شده را به تخممرغها اضافه کنید و 15 دقیقه صبر کنید.
- مخلوط پیاز، فلفل و قارچ را به مایه املت اضافه کنید و هم بزنید.
- کره را در تابه با ارتفاع مناسب ذوب کنید.
- مایه املت را داخل تابه بریزید و درب تابه را به مدت چند دقیقه بگذارید تا تخممرغها پخته شوند.
- درب تابه را بردارید و زمانی که یک طرف املت طلایی شد، آن را برگردانید و طرف دیگر را نیز طلایی کنید.
نکات
- میتوانید از ژامبون نیز در این املت استفاده کنید.
- میتوانید سیبزمینیها را به جای آبپز کردن، سرخ کنید.
- میتوانید مایه املت را در ظرف مناسب فر بریزید و به مدت 15 دقیقه در فر از قبل گرم شده بپزید. سپس گریل را روشن کنید تا روی املت نیز طلایی شود.
- میتوانید با اضافه کردن چند عدد زیتون، به املتتان شکل زیبایی بدهید.
- میتوانید به جای کره از روغن زیتون نیز استفاده کنید.
- حتما املت را با حرارت ملایم بپزید.
املت اسپانیایی یک غذای خوشمزه و پرطرفدار است که به سادگی و با مواد اولیه در دسترس تهیه میشود. این املت برای مهمانیها و دورهمیها نیز مناسب است.
نوش جان!