صبحونه امروز: املت لقمه ای؛ یک صبحانه ی خوشمزه و مجلسی در 15 دقیقه!
![](https://cdn.daneshyari.com/thumbnail/7Tsmf7xmIPQr/yIq6OgtxydsFMZYtEqHOsGi3_Hup6-6gcR3YK_4EUv7Ch-Q_-D0ljC9X8KmnT1rM/%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%AA+%D9%84%D9%82%D9%85%D9%87+%D8%A7%DB%8C.jpg)
املت لقمه ای، یک غذای ساده و خوشمزه است که می تواند به عنوان یک صبحانه ی مجلسی یا شام سبک سرو شود. این غذا به سرعت و به آسانی تهیه می شود و مواد اولیه ی آن نیز به طور معمول در دسترس است.
مواد لازم
- گوجه فرنگی: 4 عدد درشت
- تخم مرغ: 2 عدد
- آرد: 2 قاشق غذاخوری
- پیازچه: 3 عدد
- فلفل دلمه ای: 1 عدد
- روغن و کره: به مقدار لازم برای سرخ کردن
- نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
طرز تهیه
مرحله اول: آماده سازی مواد
- گوجه فرنگی ها را شسته و به ضخامت 2 سانتی متر برش دهید.
- پیازچه ها را شسته و به صورت حلقه ای خرد کنید.
- فلفل دلمه ای را شسته و نگینی ریز خرد کنید.
- تخم مرغ ها را در یک کاسه شکسته و به خوبی هم بزنید تا زرده و سفیده با هم مخلوط شوند.
- نمک، فلفل سیاه، آرد و فلفل دلمه ای های خرد شده را به تخم مرغ ها اضافه کنید و هم بزنید تا مواد یکدست شوند.
مرحله دوم: آماده سازی گوجه ها
- یک لیوان را روی گوجه ها قرار دهید و فشار دهید تا آب گوجه ها خارج شود.
- آب گوجه ها را با چاقو ریز خرد کنید و به مخلوط تخم مرغ، پیازچه و آرد اضافه کنید و هم بزنید.
مرحله سوم: پخت املت
- در یک تابه، مخلوط کره و روغن را روی حرارت متوسط گرم کنید.
- گوجه های برش خورده را در تابه بچینید و سپس مخلوط تخم مرغ را داخل گوجه ها بریزید.
- اجازه دهید تا یک طرف گوجه ها سرخ شوند.
- با استفاده از یک کفگیر، گوجه ها را برگردانید تا طرف دیگر آن ها نیز سرخ شود.
- بعد از 3 دقیقه، املت لقمه ای شما آماده است.
نکات
- می توانید از سیر رنده شده در مخلوط تخم مرغ استفاده کنید.
- برای دورچین املت لقمه ای می توانید از خیارشور یا سبزی خوردن استفاده کنید.
- می توانید به مخلوط تخم مرغ، سبزی خشک مانند نعنا خشک نیز اضافه کنید.
امیدواریم از این دستور پخت لذت ببرید!