صبحونه فردا: املت تنوری؛ یک صبحانه گرم و خوشمزه برای روزهای شلوغ
املت تنوری یکی از غذاهای ساده و خوشمزه ای است که می تواند به عنوان صبحانه یا میان وعده ای کامل و مقوی سرو شود. این غذا به دلیل پخت در فر، طعمی متفاوت و پخت یکنواخت دارد و به راحتی می توانید آن را با مواد دلخواهتان تهیه کنید. در این مطلب، طرز تهیه املت تنوری با کالباس را به شما آموزش می دهیم.
مواد لازم
- 200 گرم کالباس
- 3 عدد گوجه فرنگی
- نمک و فلفل به میزان لازم
- کره
- روغن به میزان لازم
- 3 عدد تخم مرغ
- چند برگ ریحان برای تزئین
- 3 عدد نان تست
طرز تهیه
-
آماده سازی مواد
- کالباس را به صورت نگینی خرد کنید.
- گوجه فرنگی ها را نیز به صورت نگینی خرد کنید.
- در یک تابه کمی کره ذوب کنید و کالباس های خرد شده را به مدت 3 دقیقه تفت دهید.
- گوجه فرنگی های خرد شده، نمک و فلفل را به کالباس اضافه کنید و به مدت 2 دقیقه دیگر تفت دهید.
-
پخت املت
- فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید.
- داخل ظرف های مورد نظر (ظرف های مخصوص فر یا قالب های مافین) را با کمی روغن چرب کنید.
- مخلوط کالباس و گوجه فرنگی را به طور مساوی بین ظروف تقسیم کنید.
- روی هر قسمت از مخلوط، یک عدد تخم مرغ بشکنید.
- برای تزیین، روی هر تخم مرغ چند برگ ریحان تازه قرار دهید.
-
پخت در فر
- ظروف را به مدت 10 دقیقه در فر قرار دهید تا تخم مرغ ها پخته شوند و املت ها سفت شوند.
-
سرو املت
- املت تنوری را به همراه نان تست گرم سرو کنید.
نکات
- می توانید از انواع مختلف کالباس و همچنین از سایر مواد دلخواهتان مانند فلفل دلمه ای، قارچ و پیاز برای تهیه این املت استفاده کنید.
- برای طعم بهتر، می توانید از پنیر رنده شده نیز روی املت ها قبل از قرار دادن در فر استفاده کنید.
- اگر فر ندارید، می توانید املت را در تابه با حرارت ملایم بپزید تا تخم مرغ ها سفت شوند.
امیدواریم از این دستور پخت لذت ببرید و برای صبحانه یا میان وعده خود از آن استفاده کنید.