شام امشب با من: طرز تهیه کوکو کلم؛ یک کوکوی سالم و مقوی با طعمی متفاوت

کوکو، این غذای سریع و محبوب ایرانی، همیشه عصای دست کسانی است که فرصت کمی برای آشپزی دارند و به دنبال یک ناهار یا شام فوری و در عین حال خوشمزه می‌گردند. در میان انواع کوکوها که معمولاً کوکوی سیب زمینی و کوکوی سبزی محبوب‌ترین‌ها هستند، کوکوهایی مانند کوکوی بادمجان، کدو، مرغ و سبزیجات نیز جایگاه خود را دارند. کوکو کلم نوعی کوکوی جدید و متفاوت است که با ترکیبی از گل کلم و کلم بروکلی به همراه سبزیجاتی مثل هویج تهیه می‌شود و طعمی بی‌نظیر و ترد دارد. این غذا یک گزینه عالی و مقوی برای گیاه‌خواران نیز هست. اگر می‌خواهید این کوکو خاص را امتحان کنید، دستور پخت آن در ادامه آمده است.

مواد لازم برای تهیه کوکو کلم

برای تهیه این کوکو به مواد زیر نیاز دارید:

  • گل کلم: ۲۵۰ گرم

  • کلم بروکلی: ۲۵۰ گرم

  • هویج: ۱ عدد

  • پیاز: ۱ عدد

  • سیر: ۳ حبه

  • تخم مرغ: ۲ عدد

  • جعفری خرد شده: ۲ دسته

  • آرد سوخاری: نصف لیوان

  • آرد سفید: سه چهارم لیوان

  • نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پاپریکا: به میزان لازم

  • روغن برای سرخ کردن: به میزان لازم

مراحل تهیه کوکو کلم

برای درست کردن این کوکو خوشمزه، مراحل زیر را دنبال کنید:

  1. پختن کلم‌ها:

    • ابتدا گل کلم و کلم بروکلی شسته شده را در قابلمه آب جوش قرار دهید.

    • اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه بجوشند تا نرم شوند.

    • سپس کلم‌ها را آبکش کنید.

  2. آماده‌سازی مایه کوکو:

    • کلم‌های پخته شده را با گوشتکوب برقی یا معمولی کاملاً پوره کنید و داخل یک کاسه بریزید.

    • پیاز را رنده کرده و آب آن را بگیرید، سپس به پوره کلم اضافه کنید.

    • افزودن سایر مواد: هویج رنده شده، سیر رنده شده، جعفری خرد شده، تخم مرغ، آرد سوخاری، آرد سفید و ادویه‌ها (نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پاپریکا) را به مواد داخل کاسه اضافه کنید.

  3. مخلوط کردن:

    • همه مواد را با دست حسابی ورز دهید تا کاملاً یکدست و مخلوط شوند.

نکته پایانی: پس از آماده شدن مایه، کوکوها را در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی و برشته شوند.

 

کپی شد
نظر شما چیه؟
پربازدیدترین مطالب
آخرین مطالب
از دست ندید