صبحونه فردا: املت کافی‌شاپی!

املت قارچ و اسفناج یا املت کافی شاپی، یک غذای خوشمزه و مغذی است که به عنوان صبحانه یا شام سرو می‌شود. این املت سرشار از پروتئین، آهن و ویتامین است و به دلیل طعم و مزه بی‌نظیرش، طرفداران زیادی دارد. در ادامه، طرز تهیه این املت خوشمزه را به شما آموزش می‌دهیم.

مواد لازم

  • پیاز: ۱ عدد
  • قارچ: ۲۰۰ گرم
  • اسفناج: ۱۰۰ گرم
  • پنیر خامه‌ای: ۱۰۰ گرم
  • تخم مرغ: ۳ عدد
  • کره: ۲۰ گرم
  • پنیر پیتزا: ۱۰۰ گرم
  • پنیر ورقه‌ای: ۲ عدد
  • روغن: به میزان لازم
  • زعفران دم کرده غلیظ: ۱ قاشق غذاخوری
  • نمک، فلفل سیاه، پودر سیر و آویشن: به میزان لازم

طرز تهیه

  1. آماده سازی مواد

    • پیاز را پوست بگیرید و به صورت خلالی خرد کنید.
    • قارچ‌ها را بشویید و به صورت ورقه‌ای خرد کنید.
    • اسفناج را بشویید و به قطعات کوچک خرد کنید.
    • پنیر خامه‌ای را به دمای محیط برسانید.
    • تخم مرغ‌ها را در یک کاسه شکسته و با زعفران و نمک مخلوط کنید.
    • پنیر ورقه‌ای را به صورت مربع برش بزنید.
  2. پخت املت

    • در یک تابه کمی روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید.
    • پیاز را به تابه اضافه کنید و تفت دهید تا نرم و شفاف شود.
    • قارچ‌ها را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید تا آب قارچ کشیده شود.
    • اسفناج را به تابه اضافه کنید و درب تابه را ببندید تا اسفناج بخارپز شود.
    • نمک، فلفل سیاه، پودر سیر و آویشن را به مواد اضافه کنید و مخلوط کنید.
    • پنیر خامه‌ای را به تابه اضافه کنید و هم بزنید تا ذوب شود.
    • شعله را خاموش کنید.
  3. پخت تخم مرغ

    • یک تابه نچسب را روی حرارت متوسط قرار دهید و کره را در آن آب کنید.
    • مخلوط تخم مرغ را به تابه اضافه کنید و صبر کنید تا کمی خودش را بگیرد.
    • نیمی از تابه را با پنیر ورقه‌ای و مخلوط اسفناج و قارچ بپوشانید.
    • با استفاده از لیسک، نیمه دیگر املت را روی مواد تا بزنید.
    • شعله را کم کنید و درب تابه را ببندید تا املت پخته شود.
  4. سرو املت

    • املت را به آرامی در ظرف سرو قرار دهید و با چاقو برش بزنید.
    • املت را می‌توانید با نان داغ و چای میل کنید.

نکات مهم

  • برای شستن اسفناج، ابتدا آن را چند دقیقه در آب ولرم خیس کنید تا شن‌هایش ته نشین شود. سپس به تدریج اسفناج‌ها را از روی آب بردارید و با آب سرد آبکشی کنید.
  • قارچ‌های تازه حتماً نباید سفید و شفاف باشند. قارچ سالم باید تا حدودی سنگین باشد.
  • برای تهیه این املت بهتر است از قارچ‌های ریز و دکمه‌ای استفاده کنید.
  • اگر به پنیر گودا دسترسی ندارید، می‌توانید از پنیر ورقه‌ای چدار یا موزارلا استفاده کنید.
  • برای طعم‌دار کردن املت می‌توانید از ادویه‌های دلخواهتان مانند فلفل قرمز، پاپریکا یا آویشن استفاده کنید.

امیدواریم از این املت خوشمزه لذت ببرید!

 

کپی شد
دیدگاه
مطالب مرتبط
اخبار مرتبط سایر رسانه‌ها
    اخبار از پلیکان
    بیشتر بدانید
    اخبار روز سایر رسانه ها
      اخبار از پلیکان