Ten questions concerning thermal environment and sleep quality

مردم حدود یک سوم زندگی خود را صرف خوابیدن می کنند. خواب برای بهبودی بدن از هرگونه خستگی فیزیکی و روحی در طول روز، تجدید ذهن و بازگرداندن انرژی برای حفظ عملکرد بدن ضروری است. نظریه ها و استانداردهای کنونی حرارتی فعلی عمدتا مربوط به افراد در حالت بیداری است. با این حال، بسیاری از مشکلات مربوط به محیط حرارتی در تعداد کمی از مطالعات میدانی در اتاق خواب یافت می شود، و این باعث می شود که نیاز به بررسی محیط حرارتی و راحتی حرارتی برای خوابیدن افراد وجود داشته باشد. در این مقاله پرسش های مربوط به اندازه گیری و ارزیابی کیفیت خواب انسانی، همبستگی بین سیستم تنظیم حرارتی و تنظیم خواب، و ویژگی های بار خنک کننده فضای شبانه و غیره پاسخ داده می شود. شواهد نشان می دهد که اثرات پارامترهای حرارتی بر کیفیت خواب انسان نیز در تلاش برای روشن شدن شرایط راحتی حرارتی خواب مردم است.