Natural resistance: Exposure to nature and self-regulation, mood, and physiology after ego-depletion

اثرات مثبت قرار گرفتن در معرض طبیعت برای استرس، خلق و خو و عملکرد اجرایی گزارش شده است. در تحقیق حاضر بررسی شده است که آیا مشاهده صحنه های طبیعی نیز می تواند خود تنظیم را بهبود بخشد. در راستای گزاره های نظری اخیر، این اثرات تکمیل شده در یک پارادایم تخریب انسانی معمولی مورد بررسی قرار گرفت. در دو مطالعه، نشانه هایی برای اثرات مفیدی از مواجهه کوتاه مدت با طبیعت در تنظیم خودارزیابی پایین تر (مثلا کنترل قاعده)، اما نه در یک کار اجرایی عملکرد اجرایی بالاتر، یافت شد. علاوه بر این، اثرات مثبت بر تغییرات خلقی و ضربان قلب، اندازه گیری فیزیولوژیکی مربوط به اعمال خود کنترل و استرس، پیدا کردیم. مهمتر از همه، اثرات مثبت طبیعت حتی زمانی که شرکت کنندگان قبلا ندیده بودند، ظهور کرده بودند، که این موضوع را مطرح می کند که طبیعت بیشتر مزایای ترمیم دارد. ما پیشنهاد می کنیم که طبیعت نیز ممکن است بافر یا اثرات متقارن داشته باشد.