Beginning the workday yet already depleted? Consequences of late-night smartphone use and sleep

گوشی های هوشمند به یک تکنولوژی شایع تبدیل شده اند، زیرا کارکنان با دسترسی سریع به اطلاعات مربوط به کار و ارتباطات خارج از دفتر کارکنان را فراهم می کنند. با وجود این مزایا، ممکن است هزینه های استفاده از گوشی های هوشمند برای کار در شب وجود داشته باشد. بر اساس نظریه تخریب خود، ما بررسی کردیم که آیا گوشی های هوشمند از منابع قانونی کارکنان کاسته می شوند و در روز بعد، تعامل با آنها را کاهش می دهد. در دو مطالعه با استفاده از روش نمونه گیری تجربه، متوجه شدیم که استفاده از گوشی های هوشمند برای کار در شب، روز بعد از اثر آن بر روی خواب، کاهش می یابد. کاهش روزافزون به نوبه خود باعث کاهش مشارکت در کار روزانه می شود. اثرات غیرمستقیم گوشی هوشمند در روزهای بعد، کاهش و تعامل با دیگر دستگاه های الکترونیکی (مثلا رایانه، رایانه لوحی و استفاده از تلویزیون) افزایشی داشت. ما همچنین برخی از حمایت ها را پیدا کردیم که تأثیرات منفی کاهش تعطیلات صبحانه در مشاغل روزانه ممکن است با کنترل شغلی از بین برود، به طوری که از بین رفتن کار فقط برای کارکنانی که کنترل کم کار را تجربه می کنند، تحت تاثیر قرار می گیرد.