Assessing treatments used to reduce rumination and/or worry: A systematic review

تشخیص های پایدار مانند نشست و نگرانی، عوامل کلیدی بیماری های روانی مانند افسردگی و اضطراب هستند. با توجه به همبستگی مکرر شرایطی که در آن نشخوار و نگرانی وجود دارد، ممکن است که آنها با همان فرایند شناختی پایه ریزی شوند. علاوه بر این، نشست و نگرانی به نظر می رسد بخشی از یک زنجیره علی است که می تواند منجر به پیامدهای درازمدت سلامت، از جمله بیماری های قلبی عروقی و سایر بیماری های مزمن شود. بنابراین مهم است بدانیم که چه مداخلات ممکن است در کاهش بروز آنها مفید باشد. این بررسی سیستماتیک با هدف ارزیابی تدابیر مورد استفاده برای کاهش نگرانی و / یا نشستن است. همانطور که ما علاقه مند به درک زمینه های درمان فعلی بودیم، جستجو ما را از سال 2002 تا 2012 محدود کردیم. 19 مطالعه در این بررسی گنجانده شده و برای کیفیت روش شناختی و یکپارچگی درمان مورد ارزیابی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که مداخلات رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی و شناختی ممکن است در کاهش هر دو نشخوار و نگرانی موثر باشد؛ با هر دو ارائه شده توسط اینترنت و صورت به صورت تحویل داده های مفید است. به طور گسترده تر، به نظر می رسد که درمان هایی که شرکت کنندگان تشویق می شوند سبک تفکر خود را تغییر دهند یا از واکنش های عاطفی به نشستن و / یا نگرانی (از جمله تکنیک های ذهنی) رها شوند، مفید خواهد بود. پیامدهای درمان و راه های تحقیق در آینده مورد بحث قرار می گیرد.