کد مقاله کد نشریه سال انتشار مقاله انگلیسی نسخه تمام متن
10458462 922264 2013 7 صفحه PDF دانلود رایگان
عنوان انگلیسی مقاله ISI
The effect of mindfulness meditation on time perception
ترجمه فارسی عنوان
اثر مدیتیشن ذهن آگاهی در درک زمان
کلمات کلیدی
ذهن آگاهی، مراقبه، ادراک زمان، بیوسیک زمانی، توجه انگیختگی،
ترجمه چکیده
تحقیقات به طور فزاینده ای در مورد مزایای مراقبه در زندگی روزمره و عملکرد انجام شده است. ذهنیت به ویژه توجه، ظرفیت حافظه کاری و درک خواندن را بهبود می بخشد. با توجه به تأکید آن بر آگاهی لحظه به لحظه، ما فرض کردیم که مراقبه ذهن آگاه، ادراک زمان را تغییر خواهد داد. با استفاده از یک طرح درون موضوعی، شرکت کنندگان انجام یک کار جداگانه زمانی را انجام دادند، در حالی که طول مدت پروب با یک شات؟ و یک لنگا ؟؟ استانداردها پس از این، شرکت کنندگان یا به یک کتاب صوتی یا یک مدیتیشن گوش دادند که بر حرکت نفس در بدن متمرکز بود. در نهایت، شرکت کنندگان برای انجام دومین بار، وظیفه زمانبندی را به پایان رساندند. گروه کنترل بعد از کار گوش دادن تغییری نکرد. با این حال، مدیتیشن منجر به برآورد نسبی دوام شد. در یک چارچوب ساعت داخلی، تغییر در منابع توجه می تواند مدت زمان درک را افزایش دهد. این اثر متفکرانه پیامدهای گسترده ای را برای استفاده از توجه به عنوان یک تمرین روزمره و پایه ای برای درمان بالینی دارد.
موضوعات مرتبط
علوم زیستی و بیوفناوری علم عصب شناسی علوم اعصاب شناختی
پیش نمایش مقاله
اثر مدیتیشن ذهن آگاهی در درک زمان
چکیده انگلیسی
Research has increasingly focussed on the benefits of meditation in everyday life and performance. Mindfulness in particular improves attention, working memory capacity, and reading comprehension. Given its emphasis on moment-to-moment awareness, we hypothesised that mindfulness meditation would alter time perception. Using a within-subjects design, participants carried out a temporal bisection task, where several probe durations are compared to “short” and “long” standards. Following this, participants either listened to an audiobook or a meditation that focussed on the movement of breath in the body. Finally, participants completed the temporal bisection task for a second time. The control group showed no change after the listening task. However, meditation led to a relative overestimation of durations. Within an internal clock framework, a change in attentional resources can produce longer perceived durations. This meditative effect has wider implications for the use of mindfulness as an everyday practice and a basis for clinical treatment.
ناشر
Database: Elsevier - ScienceDirect (ساینس دایرکت)
Journal: Consciousness and Cognition - Volume 22, Issue 3, September 2013, Pages 846-852
نویسندگان
, , ,