Wirksamkeit von Ayurveda-Massagen und Stirnguss (Dhara) – eine Untersuchung bei 106 Personen im Alter von 26 bis 88 Jahren

ZusammenfassungEinleitungZiel dieser Studie war, die gesundheitlichen Wirkungen von Ayurveda-Massagen und Stirnguss in Häufigkeit und Dauer zu evaluieren, deren medizinische Einsatzmöglichkeiten zu identifizieren und das Potenzial als alternative Heilmethode objektivierbar abzuschätzen.Methodik106 Probanden zwischen 26 und 88 Jahren wurden mittels Fragebogen über die Wirkungen und Wirkdauer (am Massagetag, am Folgetag, nach mehr als 2 Tagen) von Ayurveda-Massagen und Stirnguss (Dhara) befragt. Zusätzlich wurde erfasst, ob und welche anderen Therapien durch Ayurveda-Massagen ersetzt oder reduziert werden konnten und mit welchen anderen Therapieformen die Wirkung der ayurvedischen Behandlungen verglichen werden kann.ErgebnisseAm Behandlungstag berichteten 97,2% über Entspannung und 93,3% über eine verbesserte Beweglichkeit nach einer Ayurveda-Massage. 92,2% gaben ein verbessertes Wärmegefühl (Durchblutung) an, 82,6% einen besseren Schlaf und 66,2% eine Schmerzreduktion. Die entsprechenden Prävalenzen am Tag nach der Behandlung waren rund 20 bis 30% tiefer (73,6 bis 43,5%). Zwei und mehr Tage nach der Behandlung stellten noch zwischen 17,6 und 39,4% eine gesundheitliche Wirkung der erhaltenen Ayurveda-Massage fest. Aufgrund dieser Wirkungen stieg mit zunehmender Anzahl erhaltener Ayurveda-Massagen der Anteil an Patienten, welche andere Therapien (Medikamente, Physiotherapie, Akupunktur) ersetzen bzw. reduzieren konnten, signifikant an (p < 0,001). Nach dem Stirnguss hielten Schmerzreduktion und besserer Schlaf signifikant länger an als nach einer reinen Massage.SchlussfolgerungenDie Ayurveda-Massagen und Stirngüsse zeigten eine eindeutig positive Wirkung auf zahlreiche allgemeinmedizinische, psychiatrische und orthopädische Krankheitsbilder und ergänzen hier die Therapien und Heilmittel der Schulmedizin.. Die Wirksamkeit auf spezifische Erkrankungen, wie beispielsweise Schlafstörungen, Fibromyalgie, Depression oder rheumatoide Erkrankungen sollte im Vergleich zu anderen Methoden (Pharmakotherapie bzw. Psychotherapie) in zukünftigen randomisierten Studien evaluiert werden.

SummaryObjectiveThe aim of this study was to determine health effects coming from ayurvedic massage treatments as well as their duration among adults to identify potential indications.MethodsThe authors assessed the probability for effects of an ayurvedic massage and dhara treatment in 106 adults from 26 to 88 years on massage day, on day after and on the following days with a questionnaire. Further on the potential for replacing or reducing other health measures was asked as well as a comparison of the observed health effects with other health methods.ResultsPrevalence of tension release was 97.2% and increase of flexibility was 93.3% just after ayurvedic massage treatment, 92.2% reported an improvement of circulation, 82.6% better sleep and 66.2% pain reduction. These prevalences were 20 to 30% lower the day after (73.6 to 43.5%). Between 17.6 and 39.4% reported health effects two and more days after treatment. Due to these effects the number of patients replacing or reducing other health measures (like drugs or physiotherapy, acupuncture) increased significantly with the frequency of applied treatments (p < 0.001). After a dhara effects on pain reduction and better sleep were stated significantly longer than after a single massage.ConclusionsThis study found positive effects of ayurvedic massage and dhara for multiple nervous, psychiatric, orthopedic and general health problems where they complement treatments of school medicine. Efficacy in specific health problems like sleep disorder, fibromyalgia, depression or rheumatological symptoms deserve further prospective studies vs. an appropriate control (conventional drug therapy resp. psychotherapy).