Efectos de un programa de ejercicio físico supervisado sobre la estructura cardiaca durante la gestación. Ensayo clínico aleatorizado

ResumenObjetivoAnalizar la seguridad del ejercicio aeróbico para el sistema cardiovascular de las mujeres gestantes y valorar las posibles mejoras cardiovasculares producidas.Sujetos y métodosSe diseñó un ensayo clínico aleatorizado, no apareado, no enmascarado. El registro de datos se realizó en las semanas 20 y 34 de gestación. En la semana 20, se estudió a 45 gestantes del grupo de ejercicio (GE), de las cuales completaron el estudio 35. Del grupo de control (GC), en la semana 20 participaron 14, y completaron el estudio 9.ResultadosEn la semana 20 hubo mejoras en el índice de masa corporal (GE: 25,1 ± 4,3/GC: 27,9 ± 4,5) (p = 0,04) y en la presión arterial sistólica (GE: 104,7 ± 10,9/GC: 112,5 ± 11,3) (p = 0,02). En el GC hubo presencia de hipertrofia concéntrica (n = 2, 14,3%). En la semana 34, el GE presentó un mayor volumen sistólico (GE: 52,33 ± 10,42/GC: 43,69 ± 9,48) (p = 0,03).ConclusiónEl ejercicio aeróbico durante el embarazo es seguro para el sistema cardiovascular, mejorando incluso algunos parámetros.

ObjectiveTo analyze the safety of aerobic exercise for the cardiovascular system in pregnant women, and to assess improvement in the cardiovascular system.Subjects and methodsA randomized clinical trial was designed. Data collection was performed at weeks 20 and 34 of gestation. At week 20, 45 women were studied in the exercise (EG), of which 35 completed the study. There were 14 pregnant women in the control group (CG) in week 20, of which nine completed the study.ResultsAt week 20 there were improvements in body mass index (EG: 25.1.±.4.3/CG: 27.9 ± 4.5) (P=.04), and in systolic blood pressure (EG: 104.7 ± 10.9/CG: 112 .5 ± 11.3) (P=.02). In the CG there was concentric hypertrophy (N = 2; 14.3%). At week 34, the EG had a higher stroke volume (EG: 52.33 ± 10.42/GC: 43.69 ± 9.48) (P=.03).ConclusionAerobic exercise during pregnancy is safe for the cardiovascular system and even improves some parameters.