کد مقاله کد نشریه سال انتشار مقاله انگلیسی نسخه تمام متن
4972039 1450708 2017 6 صفحه PDF دانلود رایگان
عنوان انگلیسی مقاله ISI
Neck posture during lifting and its effect on trunk muscle activation and lumbar spine posture
ترجمه فارسی عنوان
وضعیت گردن هنگام بلند شدن و اثر آن بر فعالیت عضلات تنه و وضعیت ستون فقرات کمری
کلمات کلیدی
بلند کردن، ستون ستون فقرات، ستون فقرات گردنی، ستون فقرات کمری، وضعیت گردن، درد، فعال سازی عضلات، الکترومیوگرافی،
ترجمه چکیده
یافته های این پژوهش نشان می دهد که در ناحیه ستون فقرات پایینی در طول بلند کردن تأثیر قابل توجهی بر وضعیت ستون فقرات کمر و هر دو چشم مشاهده شده به سمت بالا و بالا دیده می شود و یک دیدگاه خم شده / پایین در نظر گرفته شده است که موجب افزایش درد و یا بیش از حد گردن گردید عضلانی به عنوان یک نتیجه، توصیه های آموزش قدرت به استفاده از موقعیت گردن رانده شده تبدیل شده است به عنوان موقعیت های امن تر برای فرض در طول بلند کردن. در این مطالعه، فعالیت عضلات تنه و گردن و موقعیت ستون فقرات کمری در هفت شرکت کننده در حین انجام لابراتوار بارگیری متوسط ​​با استفاده از یک وضعیت گردن رانده شد (چانه در عقب به عقب کشید، اخیرا محبوبیت در میان مربیان، مربیان و درمانگران فیزیوتراپی برای کاهش درد گردن در هنگام بلند شدن، و وضعیت گردن آزاد (بدون دستورالعمل داده شده) گردن رانده شده منجر به کاهش فلج ستون فقرات کمری و افزایش اسپینای رتوروس کمری، فعالیت ناحیه مچ پا و سینرکتلوئیدومواستروئید شده است. وضعیت استقرار نیز منجر به کاهش فعالیت در ناحیه گردن ران قفسه سینه و گردن گردن گردید. افزایش فعالیت تنه و سینرکتلوئیدومواستروئید و کاهش میزان فلکسون ستون فقرات مشاهده شده در هفت شرکت کننده در این مطالعه، هنگام بلند شدن با گردن رانده شده ممکن است به کاهش خطر درد و آسیب ستون فقرات کمک کند.
موضوعات مرتبط
مهندسی و علوم پایه مهندسی کامپیوتر تعامل انسان و کامپیوتر
پیش نمایش مقاله
وضعیت گردن هنگام بلند شدن و اثر آن بر فعالیت عضلات تنه و وضعیت ستون فقرات کمری
چکیده انگلیسی
Neck and head posture have been found to have a significant influence on the posture of the lower spine region during lifting and both an extended/upward gaze and a flexed/downward gaze have been hypothesized to lead to increased pain and/or overuse of the neck musculature. As a result, strength training recommendations have turned to the use of a retracted neck posture as being the safer posture to assume during lifting. This study examined trunk and neck muscle activity and lumbar spine posture in seven participants while performing moderate load lifts using a retracted neck posture (chin drawn in posteriorly; recently gaining popularity among coaches, trainers, and physical therapists to reduce neck pain during lifting, and freestyle neck posture (no instructions given). The retracted neck resulted in less lumbar spine flexion and increased lumbar erector spinae, external oblique, and sternocleidomastoid activity. The retracted posture also resulted in decreased activity in the thoracic erector spinae and dorsal neck musculature. The increased trunk and sternocleidomastoid activity and decreased spine flexion observed in the seven participants of this study when lifting with a retracted neck may have the potential to help lower the risk of spine pain/injury.
ناشر
Database: Elsevier - ScienceDirect (ساینس دایرکت)
Journal: Applied Ergonomics - Volume 62, July 2017, Pages 28-33
نویسندگان
, , ,