Adapting to floor sitting and kneeling

این مقاله کوتاه مقدماتی نشان می دهد که برای افرادی که برای زندگی غیرقابل استفاده هستند، افزایش زمان خود در موقعیت های نشسته یا زانو، ممکن است سازگاری آنها با ساختارهای مشترک منفعل و فعال خود را با استفاده از مدفوع کم، کف، بلوک، آجر یوگا، بلستر / بالشتک و حوله نورد رویکرد بسیار آهسته به انطباق و کاهش عمدی افراطی در محدوده مشترک موجود در انتهای اندام، در آغاز روند، احتمال کاهش آسیب احتمالی آسیب بیش از حد بافت را کاهش می دهد.