The gap between expectations and reality of exercise-induced weight loss is associated with discouragement

افرادی که دارای وزن بالاتری هستند و معتقدند که ورزش یک راه موثر برای از دست دادن وزن است، احتمالا زمانی که ورزش باعث کاهش وزن نمی شود، بیشتر از آن دلسرد می شود. ورزش تجویز برای از دست دادن وزن ممکن است موجب نگرانی شود. مطالعات آینده باید روش هایی را برای تشویق ورزش انجام دهند بدون اینکه اعتقاد بر این باشد که ورزش باعث کاهش وزن خواهد شد.