Effects of motor-cognitive coordination training and cardiovascular training on motor coordination and cognitive functions

ما توانایی های هماهنگی بهبود یافته در گروه آموزش هماهنگی را پیدا کردیم، اما انتقال آموزش به فعالیت های شناختی در شرکت کنندگان فعال فیزیکی. با این حال، شرکت کنندگان در حال تحرک، پیشرفت های بیشتری در زمینه مهار در گروه آموزش هماهنگی نسبت به گروه های باقی مانده نشان داد، در حالی که گروه آموزش قلب و عروق در انعطاف پذیری شناختی نسبت به گروه های باقی مانده بهبود یافته بود. به طور خلاصه، تأثیرات مثبت و متفاوتی در آموزش قلب و عروق و آموزش هماهنگی در عملکرد شناختی در شرکت کنندگان جوان نشسته وجود دارد که نشان می دهد آموزش هماهنگ ممکن است یک مداخلات مفید باشد به ویژه برای افرادی که نمی توانند آموزش های قلبی عروقی را انجام دهند.