کد مقاله کد نشریه سال انتشار مقاله انگلیسی نسخه تمام متن
7289270 1474176 2015 12 صفحه PDF دانلود رایگان
عنوان انگلیسی مقاله ISI
Reset a task set after five minutes of mindfulness practice
ترجمه فارسی عنوان
پس از پنج دقیقه تمرین تمرکز، یک وظیفه را تنظیم کنید
کلمات کلیدی
ترجمه چکیده
این مطالعه با هدف بررسی تاثیر یک تمرین تمرکز کوتاه مدت بر کاهش اثرات انتقال ناشی از مجموعه کارهای قبلی و تعیین مکانیزم برای اثربخشی آن انجام شده است. آزمایش 1 نشان داد که یک رنگ حفظ شده با جستجوی بصری بعدی پس از آنکه رنگ یک ویژگی تعریف کننده برای هدف جستجو بود، به عنوان یک منحرفکننده تک تک دخالت میکرد. در آزمایش 2، سه مداخله (تمرین صحنه، حواسپرتی، و تمرکز ذهن) در سه گروه به مدت پنج دقیقه بین دو بلوک انجام شد؛ رنگ مربوط به جستجو در بلوک اول و غیر مرتبط در دوم بود. فقط گروه ذهن آگاهی اثر غیر قابل انتقال را نشان داد. آزمایش 3 نشان داد که شرکت کنندگان در حال بازدید از صحت در حال اتخاذ یک حالت سرکوب کننده کنترل توجه بر روی یک رنگ متداول در حین قضاوت نامه بودند. در مقابل، تمرکز ذهنیت می تواند مجموعه ای از کارها را بازنشانی کند. تمرین ذهنیت می تواند تمرکز را در لحظه حاضر افزایش دهد و از طریق تنظیم مجدد حالت کنترل توجه.
موضوعات مرتبط
علوم زیستی و بیوفناوری علم عصب شناسی علوم اعصاب شناختی
پیش نمایش مقاله
پس از پنج دقیقه تمرین تمرکز، یک وظیفه را تنظیم کنید
چکیده انگلیسی
This study aimed to evaluate the impact of a brief mindfulness practice on reducing the carryover effect caused by a previous task set and to determine the mechanism for its effectiveness. Experiment 1 showed that a memorized color interfered with subsequent visual search as a singleton distractor only when color was a defining feature for the search target. In Experiment 2, three interventions (scene-viewing, distraction, and mindfulness practice) were implemented across three groups for five minutes between two blocks; color was relevant to search in the first block and irrelevant in the second. Only the mindfulness group showed a non-significant carryover effect. Experiment 3 demonstrated that the scene-viewing participants continued adopting a suppressive mode of attentional control on a previously distracting color during letter judgment. In contrast, mindfulness practice could reset a task set. Mindfulness practice could enhance concentration in the present moment via reconfiguring the mode of attentional control.
ناشر
Database: Elsevier - ScienceDirect (ساینس دایرکت)
Journal: Consciousness and Cognition - Volume 35, September 2015, Pages 98-109
نویسندگان
, ,