Meditation has stronger relationships with mindfulness, kundalini, and mystical experiences than yoga or prayer

شیوه های ذهنی می تواند تاثیرات عمیقی بر ذهن و تجربه های جسمانی و احساسی و عرفانی داشته باشد. افرادی که خود را مدیتیشن، یوگا، نماز گرامان، و یا ترکیبی از شیوه ها و الگوهای رفتاری خود برای ذهن آگاهی، اثرات کاندالینی و تجربیات عرفانی مقایسه کردند. نتایج نشان می دهد که میزان تمرین، اما نه الگوی و شرایط اجتماعی تمرین بر ذهن و احتمالا تجربیات عرفانی تاثیر می گذارد. مدیتیشن، یوگا، نماز معاصر یا ترکیبی از شیوه های مختلف، با توجه به پیشرفت ذهنیت، اثرات کاندالینی و تجربیات عرفانی همراه بود، اما مدیتیشن ارتباطات ویژه ای قوی داشت و ممکن است مبنای ارتباط یوگا و نماز با اینها باشد نتایج. نتایج بیشتر نشان می دهد که ارتباط ابتدایی شیوه های تفکر با آگاهی از زمان واقعی و قدردانی از تجربه های حسی و ادراکی است که می تواند میان شیوه های متفاوتی و ذهن آگاهی، اثرات کاندالینی و تجربیات عرفانی باشد.