Physical Activity Mode and Mental Distress in Adulthood

حالت های فعالیت با نتایج سلامت روانی بالا و فراتر از فرکانس و مدت زمان فعالیت مرتبط است. با توجه به ماهیت اجتماعی و بازی فعالیت ها، این ممکن است جنبه های ارتباطی، لذت و یا ترکیبی از هر دو را منعکس کند. این نتایج نشان می دهد که اضافه کردن عناصر اجتماعی یا عاطفی به فعالیت بدنی می تواند درگیر شدن و حفظ در تلاش های ارتقاء فعالیت و مزایای آنها در سلامت روان باشد.