Vitamine D et sports

RésuméLa vitamine D agit sur de nombreux paramètres biologiques, fonctions et phénomènes physiopathologiques, au niveau osseux mais également extra-osseux (musculaire, immuno-modulateur, cardiaque, infectieux). Compte tenu de son rôle sur l’appareil locomoteur et de la prévalence du déficit en vitamine D dans la population générale, il nous a semblé pertinent d’analyser le taux de vitamine D chez les sportifs. Toutes les études ont souligné le risque de déficit en vitamine D du sportif. Le taux de vitamine D semblait particulièrement lié à l’exposition au soleil. En effet, la pratique sportive en salle et la période hivernale agissent dans le déficit en vitamine D. Celui-ci a des conséquences en termes de santé par un risque augmenté de fractures de fatigue mais aussi de maladies, et probablement de blessures. Dans ce contexte, une attention particulière au statut en vitamine D des sportifs semble judicieuse dans le cadre des stratégies de prévention des blessures et maladies. En perspective, il semble pertinent de définir des seuils consensuels de teneur en vitamine D et de réfléchir aux moyens non biologiques et non coûteux de son dépistage.

Vitamin D works on many biological parameters, functions and pathophysiological processes, including bone metabolism but also has an extra-osseous part (muscle, immune modulator, cardiac, infectious). Given its role on the musculoskeletal system, and given the prevalence of vitamin D deficiency in the general population, it seems relevant to analyse the prevalence of vitamin D deficiency in subject using intensively their musculoskeletal system: athletes. Although studies do not have the same design, the same vitamin D dosing protocol, the same threshold, the same populations, their results were all in the trends that athletes also were at risk of being vitamin D deficiency. The vitamin D appears to be particularly associated with sun exposure. Indeed, the athletes practicing indoors and winter seem elements involved in this vitamin D deficiency. Vitamin D deficiency appears to have consequences in terms of health with an increased risk of stress fracture but also diseases. In this context, special attention to the vitamin D status of athletes seems relevant in the context of injury and disease prevention strategies. In perspective, it seems relevant to define consensual thresholds for optimal rate and vitamin D deficiency rate, and reflect on inexpensive ways of testing vitamin D deficiency.