Les accidents des muscles ischiojambiers. Un comportement très excentrique

RésuméLes accidents aigus des muscles ischiojambiers sont fréquents et causes d’arrêt sportif prolongé. Les déchirures des muscles ischiojambiers se produisent lors d’étirement à faible vitesse et surtout durant leurs contractions excentriques. La rééducation comprend des phases de restauration des qualités musculaires et de reprise sportive. Nous proposons un protocole de rééducation et de reprise progressive des activités sportives selon un échéancier directif pour prévenir au maximum les récidives lésionnelles.

Acute hamstring muscle strains are common in sports and are often causing extended absence from training and competition. Hamstring strains occur in slow speed stretching exercises and primarily during activities with excentric contraction of hamstring. Rehabilitation can be divided into restoration of muscle structure, function, activity and comeback to sports training. We propose a rather strict progressive protocol for field retraining to minimize the risk of recurrence.