Comparison of body composition and physical fitness in elite and non-elite Brazilian jiu-jitsu athletes

SummaryObjectiveThis study was designed to investigate whether there are differences in body composition, flexibility, muscle strength and endurance between elite and non-elite Brazilian jiu-jitsu athletes.MethodsEighteen male brown and black belts Brazilian jiu-jitsu athletes were divided into two groups: elite group (EG) (n = 8, 25 ± 2 years old, 76 ± 10 kg) and non-elite group (NEG) (n = 10, 24 ± 4 years old, 72 ± 5 kg). The sample performed assessments to estimate the body composition via skinfold thickness; maximal strength via 1-RM tests in the bench press and squat exercises; abdominal and upper limb strength endurance using 1-min sit-up and 1-min push-up tests, respectively; and flexibility by sit-and-reach test. Independent Student t test was used to compare groups and Cohen's effect size (d) was also calculated.ResultsGroups differed in the percentage of body fat (EG: 11.2 ± 3.0%, NEG: 14.8 ± 3.0%, P = 0.049, d = 1.20), bench press 1-RM (EG: 111 ± 6 kg, NEG: 98 ± 6 kg, P < 0.001, d = 2.17), 1-min sit-up test (EG: 46 ± 4 reps., NEG: 40 ± 3 reps., P = 0.007, d = 1.70), 1-min push-up test (EG: 41 ± 3 reps., NEG: 36 ± 3 reps., P = 0.018, d = 1.67) and sit-and-reach test (EG: 40 ± 3 cm, NEG: 32 ± 3 cm, P < 0.001, d = 2.67). The groups did not differ for the absolute maximal strength in the squat (EG: 91 ± 8 kg, NEG: 88 ± 7 kg, P = 0.410, d = 0.40) and relative maximal strength in the bench press (EG: 1.46 ± 0.13 kg/kg, NEG: 1.36 ± 0.11 kg/kg, P = 0.096, d = 0.40) and squat (EG: 1.20 ± 0.13 kg/kg, NEG: 1.23 ± 0.13 kg/kg, P = 0.700, d = 0.23).ConclusionsThe Brazilian jiu-jitsu elite athletes showed lower body fat percentage, higher abdominal and upper limb strength endurance, higher flexibility and absolute maximal strength in the bench press compared to non-elite athletes.

RésuméObjectifCette étude a été conçue pour déterminer s’il existe des différences au niveau de la composition corporelle, la souplesse, la force et l’endurance musculaire entre des athlètes de jiu-jitsu brésiliens de niveau élite et non élite.MéthodesDix-huit athlètes males de jiu-jitsu brésiliens, de ceintures marron et noires ont été divisés en deux groupes : un groupe des élites (GE) (n = 8, 25 ± 2 ans, 76 ± 10 kg) et un groupe des non élites (GNE) (n = 10, 24 ± 4 ans, 72 ± 5 kg). Les athlètes ont effectué des évaluations pour estimer la composition corporelle par la mesure des plis cutanés ; la force maximale par le test de la répétition (rep.) maximale (1-RM) dans les exercices de développé couché et de squat ; l’endurance de force des muscles des abdominaux et des membres supérieurs par les tests de redressement assis et de pompes durant 1 min, respectivement ; et la souplesse par le redressement assis. Le test t de Student pour échantillons indépendants a été utilisé pour comparer les groupes et la valeur de la taille de l’effet de Cohen (d) a été aussi calculée.RésultatsLes groupes différaient en pourcentage de graisses (GE : 11,2 ± 3,0 %, GNE : 14,8 ± 3,0 %, p = 0,049, d = 1,20), le 1-RM dans le développé couché (GE : 111 ± 6 kg, GNE : 98 ± 6 kg, p < 0,001, d = 2,17), le test de redressement assis d’une minute (GE : 46 ± 4 rep., GNE : 40 ± 3 rep., p = 0,007, d = 1,70), le test de pompes d’une minute (GE : 41 ± 3 rep., GNE : 36 ± 3 rep., p = 0,018, d = 1,67) et le test de flexion avant du tronc (GE : 40 ± 3 cm, GNE : 32 ± 3 cm, p < 0,001, d = 2,67). Les groupes ne différaient pas au niveau de la force maximale absolue dans le test de squat (GE : 91 ± 8 kg, GNE : 88 ± 7 kg, p = 0,410, d = 0,40) et de la force maximale relative dans le développé couché (GE : 1,46 ± 0,13 kg/kg, GNE : 1,36 ± 0,11 kg/kg, p = 0,096, d = 0,40) et le squat (GE : 1,20 ± 0,13 kg/kg, GNE : 1,23 ± 0,13 kg/kg, p = 0,700, d = 0,23).ConclusionLes athlètes élites de jiu-jitsu brésiliens ont montré un plus faible pourcentage de graisse corporelle, une plus grande endurance de force des muscles des abdominaux et des membres supérieurs, une plus grande souplesse et de force maximale absolue dans le développé couché en comparaison aux athlètes non élites.