Anaerobic performance after endurance strength training in hypobaric environment

SummaryObjectiveThis study was aimed to assess anaerobic capacity after an endurance strength training (EST) protocol for 4 weeks.MethodsA group of volunteers (n = 5) trained in a hypobaric chamber at a simulated altitude of 2500 m (HYP), while the other (n = 7), trained at sea level (NOR). Anaerobic power was tested before and after the training protocol through the widely used Bosco's vertical jump test procedures: squat jump (SJ), countermovement jump (CMJ) and sixty seconds repeated maximal countermovement vertical jump (60CMJ). The mean height for the whole 60CMJ test (cm), partial heights every 5 and 15 sec were measured and the fatigue index (60CMJ/CMJ] was calculated.ResultsHypoxic training significantly improved mean height for 60CMJ by 6.75% (P = 0.029) in comparison to normoxic training. The fatigue index was also significantly lower (P = 0.031) in the HYP group than in the NOR group. Partial heights at 45–60” intervals increased by 32.9% in the post-training test for the HYP group (P = 0.004), compared to a lower improvement of 21.9% for the NOR group (P = 0.022).ConclusionsOur study shows a better anaerobic capacity after EST training at a moderate simulated altitude compared with that attained following the same training protocol at sea level.

RésuméObjectifCette étude avait pour objectif à évaluer la capacité anaérobie après un protocole d’entraînement d’endurance de puissance (EST) pendant 4 semaines.MéthodesUn groupe de volontaires (n = 5) a été entraîné dans un caisson hypobare à une altitude simulée de 2500 m (HYP), tandis que l’autre (n = 7), l’a été au niveau de la mer (NOR). La puissance anaérobie a été testée avant et après le protocole d’entraînement au moyen de la procédure largement utilisée du test de détente verticale de Bosco : squat jump (SJ), saut de contremouvement (CMJ) et sauts verticaux maximaux répétés de contremouvement dans 60 secondes (60CMJ). La hauteur moyenne pour l’ensemble du test 60CMJ (cm), les hauteurs partielles chaque 5 et 15 secondes ont été mesurées et l’indice de fatigue (60CMJ/CMJ] a été calculé.RésultatsL’entraînement en hypoxie a considérablement amélioré la hauteur 6,75 % (p = 0,029) pour 60CMJ par rapport à l’entraînement en normoxie. L’indice de fatigue était également significativement plus faible (p = 0,031) dans le groupe HYP que dans le groupe NOR. Des hauteurs partielles à intervalles de 45–60” ont augmenté de 32,9 % dans le test post-entraînement pour le groupe HYP (p = 0,004), comparativement à une amélioration inférieure de 21,9 % pour le groupe NOR (p = 0,022).ConclusionsNotre étude montre une meilleure capacité anaérobie après l’entraînement EST à une altitude simulée modéré par rapport à celui atteint en suivant le même protocole d’entraînement au niveau de la mer.