Acute cardiac autonomic responses after a bout of resistance exercise

SummaryObjectiveThe aim of this study was to analyze the heart rate variability (HRV) after a session of resistance exercise and compare the responses to those obtained in a series of maximal and submaximal aerobic exercises.MethodsTen male volunteers with previous experience with resistance training were recruited. The participants underwent three exercise protocols, including a session of resistance exercise composed of 10 exercises. In different days, participants performed a progressive maximal intermittent test (30-15IFT) and a continuous submaximal test at an intensity of 45% of the final velocity attained in the maximal test (45%VIFT). The autonomic responses were analyzed during the 10 min following exercise, by HRV analysis and vagal reactivation indices.ResultsThe time domain indices were lower for maximal aerobic exercise, followed by resistance exercise and by the submaximal aerobic exercise (standard deviation of RR intervals (SDNN): 32 ± 15.4, 11 ± 3.7, 45.5 ± 15.3, P < 0.05; root-mean-square difference of successive normal RR intervals (RMSSD): 17 ± 8.3, 5.6 ± 2.7; 30.0 ± 11.0, P < 0.05, respectively). These responses showed the same pattern while analyzing the frequency domain indices, presented in natural logarithm (low frequency band (LF): 5.5 ± 1.0, 3.1 ± 0.9, 6.1 ± 0.9, P < 0.05; high frequency band (HF): 4.0 ± 1.0, 1.0 ± 0.7, 4.5 ± 0.9, P < 0.05; and LF + HF: 5.7 ± 1.1, 3.2 ± 0.8, 6.3 ± 0.9, P < 0.05, respectively). However, for vagal reactivation index (T30) there was no difference between maximal aerobic exercise and resistance exercise (P > 0.05), and they were both slower than submaximal exercise (P < 0.05).ConclusionWe may conclude that autonomic responses after resistance exercise remained higher than after maximal aerobic exercise.

RésuméObjectifCette étude se propose de comparer les effets de l’intensité de l’exercice sur les réponses de variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) postexercice.MéthodeDix hommes sains familiarisés avec les exercices de musculation de type résistance, ont volontairement réalisé une séance de musculation de dix ateliers, un test progressif intermittent (30-15IFT) et un exercice continu à une intensité sous-maximale correspondant à 45 % de la vitesse finale atteinte au cours du 30-15IFT (45 %VIFT). La réponse du système nerveux autonome (SNA) a été déterminée à partir de l’analyse de la VFC et des indices de réactivation parasympathique mesurés au cours des dix premières minutes de récupération à la suite de chaque exercice.RésultatsLes indices du domaine temporel de la VFC sont moins élevés à la suite du 30-15IFT et de la séance de musculation qu’à la suite de l’exercice sous-maximal (déviation standard des intervalles R-R (SDNN) : 32,0 ± 15,4, 11,0 ± 3,7, 45,5 ± 15,3, P < 0,05 ; racine carrée des différences au carré des intervalles R-R successifs (RMSSD) : 17,0 ± 8,3, 5,6 ± 2,7, 30,0 ± 11,0, P < 0,05, respectivement). L’analyse spectrale observe une réponse identique à celle des indices du domaine temporel (bande de basses fréquences (LF) : 5,5 ± 1,0, 3,1 ± 0,9, 6,1 ± 0,9, P < 0,05 ; bande de hautes fréquences (HF) : 4,0 ± 1,0, 1,0 ± 0,7, 4,5 ± 0,9, P < 0,05 ; et (LF + HF) : 5,7 ± 1,1, 3,2 ± 0,8, 6,3 ± 0,9, P < 0,05, respectivement). Si l’indice de réactivation parasympathique (T30) n’est pas significativement différent à la suite du 30-15IFT et de la séance de musculation (P > 0,05), T30 est significativement plus important après l’exercice d’intensité sous-maximale (P < 0,05).ConclusionNos résultats montrent une réponse plus lente du SNA à la suite d’une séance de musculation par rapport à un exercice d’aérobie.