Mieux vivre et mieux vieillir grâce à la pratique du sport chez les personnes ayant des déficits intellectuels

RésuméObjectifsÉvaluer l'intérêt de la pratique d'une activité physique chez les déficients intellectuels.ActualitésHistoriquement les personnes avec des déficits intellectuels ont été les dernières, parmi les autres populations de personnes handicapées, à être prises en compte, puis à se faire reconnaître et s'émanciper socialement dans le domaine du sport. Il faudra attendre la fin des années 1970, pour voir apparaître des travaux donnant lieu à publications sur « les avantages psychologiques et sociologiques de la participation des personnes handicapées mentales aux Special Olympics ». « Mieux vivre »… De nombreuses et régulières publications font état de l'impact positif de la pratique sportive chez les personnes porteuses de déficits intellectuels. Elles s'accordent toutes sur le même constat : que ce soit dans les établissements d'accueil de ces personnes ou dans les associations sportives ayant pour but de viser l'entraînement et la performance, la participation au sport se développe, car on relève des effets psychologiques positifs pour la personne qui, en présentant un autre comportement, est considérée par son entourage avec moins d'a priori négatifs. En cela, le sport devient un domaine incontournable d'intégration et de régulation sociale dans les pays économiquement riches de la planète. Le sport permettrait donc de mieux vivre : 1) sa propre différence ; 2) avec et parmi les autres personnes non handicapées. « Mieux vieillir »… L'exercice physique exerce un effet bénéfique sur les paramètres biologiques et métaboliques de la population des personnes porteuses de trisomie 21. Ces personnes se caractérisent, dans leur génome, par un effet de surdosage génique dû à la triplication de la sous-bande 21q22 où sont codées une dizaine d'enzymes, dont au moins deux d'entre elles, sont en relation directe avec la physiologie de l'exercice. L'entraînement physique provoque, chez les personnes porteuses de trisomie 21, des adaptations physiologiques favorables concernant les adaptations du profil lipidique et la régulation de la SOD-1. Les résultats ont été obtenus à partir d'une phase de conditionnement en endurance, achevée par un test rectangulaire réalisé en laboratoire sur cycloergomètre. Les adaptations relevées posent le problème de la durabilité des bénéfices constatés qui, vraisemblablement, ne dépassent pas la durée classiquement établie de deux ou trois semaines après la phase de l'entraînement. Mieux vieillir en aidant cette population, encore trop souvent protégée, à être plus active dans la vie de tous les jours, dans son style de vie, semble être la recommandation principale que l'on peut déjà déduire des différents travaux en recherche finalisée. Comme chez le sujet sportif, l'activité de mouvement –– caractéristique fondamentale de toutes les pratiques sportives –– garantit à la plupart des systèmes biologiques des personnes porteuses de trisomie 21 des bénéfices sinon durables, du moins transitoires.

AimsTo evaluate the interest of the practice of a physical activity among intellectual deficits.Current knowledgeHistorically persons with intellectual deficits have been the last population––among the others handicapped populations––considered, with a lot of recognition or emancipation, thanks to sport. It is only at the end of the 70'years that appeared first works and publications about the psychological and sociological benefits induced by the participation of persons mentally retarded in Special Olympics meetings. “A better living”… Today, numerous publications report about positive effects of sports in persons with intellectual deficiencies. They agree the same observation: whatever in protected schools or in sport associations (or clubs) oriented on performance and training, sport participation is growing considering the positive feed-backs of sport activities on psychological an social behaviour domains of these persons. In fact, thanks to sport involvement, they are able to present another attitude with less negative characteristics accompanying the mental handicap mark. From that, sport becomes a unique and uncontested domain of integration and social regulation at least in rich countries of our world. Sport would be a meaning to have a better living: 1) of his (or her) own difference; 2) with and among the others, the non-handicapped people group. “A better ageing”… This theme will be illustrated starting from applied researches putting in evidence benefit effects of physical exercise on biological and metabolic parameters on Down Syndrome (DS) population. The main characteristic of this disease is an effect of genetic overdose (by triplication) of the underband 21q22 where are coded nine enzymes. Two among them are directly in relation with the exercise physiology adaptations. After an endurance training period concluded by an ergo cycle laboratory test, it can be cited the favourable adaptations arising in a group of DS trained subjects, particularly on lipid profiles and SOD-1 regulation. The long-lasting benefits of physical exercise in trained subjects with DS seem to be limited to the duration of the training phase. For that protected population of persons with DS, a better ageing, in encouraging a real planning of regular and more active style of daily life, seems to be the main recommendation from applied researches in sport activities. As in sport man (or in sport woman), movement activity assures, to most biological systems of persons with DS and if the physical stimulations are repeated, only provisional benefits.