کد مقاله | کد نشریه | سال انتشار | مقاله انگلیسی | نسخه تمام متن |
---|---|---|---|---|
5501282 | 1534845 | 2017 | 9 صفحه PDF | دانلود رایگان |
عنوان انگلیسی مقاله ISI
Effect of resistance training volume on walking speed performance in postmenopausal women: A randomized controlled trial
ترجمه فارسی عنوان
اثر حجم تمرین مقاومتی بر عملکرد سریع پیاده روی در زنان یائسه: یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده
دانلود مقاله + سفارش ترجمه
دانلود مقاله ISI انگلیسی
رایگان برای ایرانیان
کلمات کلیدی
سالخورده، سرعت صعود، وزنه برداری، چربی شکم،
موضوعات مرتبط
علوم زیستی و بیوفناوری
بیوشیمی، ژنتیک و زیست شناسی مولکولی
سالمندی
چکیده انگلیسی
Our results suggest that high-volume RT (six sets) at 70% of 1Â RM is necessary to promote an improved fast walking speed performance and abdominal fatness in PW.
ناشر
Database: Elsevier - ScienceDirect (ساینس دایرکت)
Journal: Experimental Gerontology - Volume 97, 15 October 2017, Pages 80-88
Journal: Experimental Gerontology - Volume 97, 15 October 2017, Pages 80-88
نویسندگان
Paulo R.P. Nunes, Anselmo A. Oliveira, Fernanda M. Martins, Aletéia P. Souza, Fábio L. Orsatti,