Physical activity and cardiovascular prevention: Is healthy urban living a possible reality or utopia?

ترجیح دادن شیوه زندگی صحیح مهمترین اقدام برای مقابله با بیماری های قلبی-عروقی و بیماری همه گیر خطرناک قلبی عروقی مانند چاقی، دیابت و فشار خون بالا است. شیوه زندگی بیان گسترده ای است که شامل رژیم غذایی، ورزش های فیزیکی و عوامل روانشناختی و اجتماعی-اقتصادی است که هر کدام از آنها باید به دلیل تأثیرات درهم آمیخته شدن آنها مورد توجه قرار گیرد، که ممکن است مانع تغییرات سالم در هر دو سطح فردی و جمعیت . در حالیکه فعالیت بدنی در دهههای اخیر توجه کمتری داشته است، احتمالا مهمترین آن در میان عوامل خطر قابل تغییر برای بیماریهای قلبی عروقی است. بهبود سطح فعالیت بدنی منظم یک هدف قابل دستیابی است و حتی پیشرفت های کوچک ممکن است تأثیرات مهمی در سلامت داشته باشد. راهبردهای در سطح جمعیت باید فورا مورد توجه قرار گیرند و شامل نه تنها سلامت عمومی، بلکه مدیران و سیاستمداران نیز، از طریق بازخوانی شهرهای ما آغاز شود.