Biomechanical and physiological effects of two-week sprint interval training in collegiate swimmers

L'entraînement haute intensité par intervalles pendant deux semaines permet d'améliorer la puissance et la vitesse sur les courtes distances. Cependant, les durées de récupération courtes dans l'entraînement par intervalles n'ont pas affecté positivement la capacité aérobie des sportifs.