Uncertainty and stress: Why it causes diseases and how it is mastered by the brain

اصطلاح "استرس" - که در سال 1936 ساخته شده - دارای تعاریف فراوانی است اما تا کنون فاقد مبانی نظری بوده است. در اینجا، رویکردی بر مبنای "اصل انرژی آزاد" - تعریف ماهیت استرس - روش نظری اطلاعاتی ارائه می کنیم. یعنی عدم اطمینان ما سه سوال را مطرح می کنیم: عدم اطمینان چیست؟ به ما چه می کند؟ منابع ما برای مدیریت آن چه هستند؟ صحبت از نظر ریاضی، عدم اطمینان آنتروپی یا «انتظار تعجب» است. اصل "انرژی آزاد" بر این واقعیت استوار است که عوامل بیولوژیک خودسازمانده در برابر تمایل به اختلال مقاومت می کنند و بنابراین باید آنتیبادی از حالت های حسی خود را به حداقل برسانند. این امر به زندگی روزمره ما بستگی دارد، به این معنی است که ما احساس ناامنی می کنیم، وقتی پیش بینی می کنیم که نتایج به چیزی غیر از انتظار منتهی شود، و ما قادر به اجتناب از تعجب نیستیم. همانطور که همه سیستم های شناختی تلاش می کنند عدم اطمینان خود را در مورد نتایج آینده کاهش دهند، آنها با محدودیت های حیاتی مواجه می شوند: کاهش عدم قطعیت نیاز به انرژی مغزی دارد. مشخصه مغز مهره دار برای اولویت بندی انرژی بالا خود را با مفهوم "مغز خودخواه" گرفته شده است. بر این اساس، در زمان عدم قطعیت، مغز خودخواه انرژی بیشتری از بدن درخواست می کند. اگر با وجود این همه، مغز نمی تواند عدم قطعیت را کاهش دهد، ممکن است یک بحران انرژی مداوم مغزی ایجاد شود، فرد بارور با بار بارگزاری "آلوزاتیک"، که به نقص عملکرد سیستمیک و مغزی (حافظه، بیماری های آتروژنیک، دیابت و حوادث قلب و عروق) . بر اساس اصل اساسی که استرس ناشی از عدم قطعیت است، ما بحث می کنیم که استراتژی های مغز ما برای جلوگیری از تعجب استفاده می شود و بنابراین عدم اطمینان را حل می کند.