کد مقاله | کد نشریه | سال انتشار | مقاله انگلیسی | نسخه تمام متن |
---|---|---|---|---|
5864265 | 1135782 | 2012 | 12 صفحه PDF | دانلود رایگان |
عنوان انگلیسی مقاله ISI
Physical activity improves strength, balance and endurance in adults aged 40-65 years: a systematic review
دانلود مقاله + سفارش ترجمه
دانلود مقاله ISI انگلیسی
رایگان برای ایرانیان
کلمات کلیدی
موضوعات مرتبط
علوم پزشکی و سلامت
پزشکی و دندانپزشکی
ارتوپدی، پزشکی ورزشی و توانبخشی
پیش نمایش صفحه اول مقاله

چکیده انگلیسی
This review found that muscle strength, balance, and endurance can be improved by physical activity in people aged 40-65 years. There were bigger effects on muscle strength from programs that used resistance exercises, indicating the need to include a resistance training component if strength enhancement is the goal.
ناشر
Database: Elsevier - ScienceDirect (ساینس دایرکت)
Journal: Journal of Physiotherapy - Volume 58, Issue 3, September 2012, Pages 145-156
Journal: Journal of Physiotherapy - Volume 58, Issue 3, September 2012, Pages 145-156
نویسندگان
Manuela L. Ferreira, Catherine Sherrington, Kate Smith, Phil Carswell, Rebecca Bell, Morton Bell, Dafne P. Nascimento, Leani Souza Máximo Pereira, Paul Vardon,