کد مقاله کد نشریه سال انتشار مقاله انگلیسی نسخه تمام متن
5864265 1135782 2012 12 صفحه PDF دانلود رایگان
عنوان انگلیسی مقاله ISI
Physical activity improves strength, balance and endurance in adults aged 40-65 years: a systematic review
موضوعات مرتبط
علوم پزشکی و سلامت پزشکی و دندانپزشکی ارتوپدی، پزشکی ورزشی و توانبخشی
پیش نمایش صفحه اول مقاله
Physical activity improves strength, balance and endurance in adults aged 40-65 years: a systematic review
چکیده انگلیسی
This review found that muscle strength, balance, and endurance can be improved by physical activity in people aged 40-65 years. There were bigger effects on muscle strength from programs that used resistance exercises, indicating the need to include a resistance training component if strength enhancement is the goal.
ناشر
Database: Elsevier - ScienceDirect (ساینس دایرکت)
Journal: Journal of Physiotherapy - Volume 58, Issue 3, September 2012, Pages 145-156
نویسندگان
, , , , , , , , ,