کد مقاله کد نشریه سال انتشار مقاله انگلیسی نسخه تمام متن
6047434 1191198 2013 5 صفحه PDF دانلود رایگان
عنوان انگلیسی مقاله ISI
Maintaining sleep and physical activity alleviate mood instability
ترجمه فارسی عنوان
حفظ فعالیت خواب و فعالیت بدنی ناتوانی خلق و خوی را کاهش می دهد
کلمات کلیدی
بی ثباتی حالت، شخصیت، فعالیت بدنی، خواب
ترجمه چکیده
شخصیت، حداقل با توجه به بی ثباتی خلق، می تواند با عوامل سبک زندگی تغییر کند. ورزش و خواب از ثبات روحی حمایت می کند و می تواند جزء مهمی از مزایای سلامت روانی پیشگیرانه (و همچنین سلامت جسمی) باشد.
موضوعات مرتبط
علوم پزشکی و سلامت پزشکی و دندانپزشکی طب مکمل و جایگزین
پیش نمایش مقاله
حفظ فعالیت خواب و فعالیت بدنی ناتوانی خلق و خوی را کاهش می دهد
چکیده انگلیسی
Personality, at least with regard to mood instability, can be modified by lifestyle factors. Exercise and sleep support mood stability and could be important components of preventative mental health (as well as physical health) benefits.
ناشر
Database: Elsevier - ScienceDirect (ساینس دایرکت)
Journal: Preventive Medicine - Volume 57, Issue 5, November 2013, Pages 461-465
نویسندگان
, , , ,