Altitude training for elite endurance athletes: A review for the travel medicine practitioner

آموزش عالی به عنوان جزء جدایی ناپذیر از آمادگی های مدرن ورزشی، به ویژه برای ورزش های استقامتی مانند راه رفتن میان وسط و بلند، در نظر گرفته می شود. این به سرعت در میان ورزشکاران استقامتی نخبه و مربیان آنها محبوبیت پیدا کرده است. افزایش استرس اکسیداتیو در ارتفاع باعث تطابق سازگاری های فیزیولوژیکی کلیدی در ورزشکار می شود که به نوبه خود باعث بهبود عملکرد ورزشی دریایی می شود. علیرغم پژوهش های زیادی در این زمینه تا به امروز، مکانیسم دقیق که این پیشرفت ها را پایه ریزی می کند، به طور کامل روشن می شود. این بررسی توصیف درک فعلی از سازگاری فیزیولوژیکی با آموزش ارتفاع بالا و پیامدهای آن برای عملکرد ورزشی است. همچنین در مورد علت و اثرات اصلی مدل های مختلف آموزش که در حال حاضر برای به حداکثر رساندن عملکرد استفاده می شود، بحث می شود. ورزشکاران که برای اهداف آموزشی به ارتفاع میروند، در معرض خطر اثرات مضر ارتفاع قرار دارند. بیماری ارتفاع، کاهش وزن، سرکوب ایمنی و اختلال خواب ممکن است برای محدود کردن عملکرد ورزشی باشد. این بررسی یک مرور کلی از مشکلات بالقوه ای را که یک ورزشکار در ارتفاع می تواند تجربه کند، فراهم می کند و توصیه های آموزشی خاصی را ارائه می دهد تا این اثرات مضر به حداقل برسد.