Physiological and performance responses to high-intensity interval training in female inline speed skaters

Estos hallazgos sugieren que tres semanas de un programa EIAI, a un entrenamiento bajo (unos 6 o 10 min por sesión), se asocia a mejoras en el rendimiento de 3.000 m de patinaje en V˙O2max, vV˙O2max, PPO, MPO, y Tmax en mujeres patinadoras de velocidad en línea entrenadas.