Is regular exercise an effective strategy for weight loss maintenance?

وزن پس از کاهش وزن یکی از مهمترین چالش های درمان چاقی است. تمرین منظم به عنوان یک استراتژی برای حفظ سلامت از دست رفته است، اما فقدان شواهد واضح در آزمایشات بالینی موجب شده تا بعضی از افراد به اثربخشی آن بپردازند. در این بررسی، ما استدلال هر دو سوال و حمایت از ورزش به عنوان چاقی درمان است. هدف ما این است که وضوح ادبیات را ارائه دهیم، دیدگاه یکپارچه را فراهم کنیم و شکاف های دانش را شناسایی کنیم که باید در مطالعات آینده مورد توجه قرار گیرند. سؤالات انتقادی از جمله اختلافات جنسی، تنوع فردی و رفتارهای جبرانی در پاسخ به ورزش، پایبندی به ورزش، نقش شار حرارتی و مکانیزم های مولکولی، میانجیگری تأثیرات مفید ورزش پس از کاهش وزن و بازنشستگی وزن، همچنان ادامه دارد. پژوهش های آینده باید بر روی این پرسش های حیاتی تمرکز کنند تا به درک کامل تر از مزایای بالقوه ورزش در حفظ و کاهش وزن کمک کنند.