Wettkampfklettern

ZusammenfassungWettkampfklettern hat sich in den letzten zwei Jahrzehnten zu einer beliebten Sportart entwickelt. Neben landesweiten und regionalen Wettkämpfen finden regelmäßige Weltcups sowie Europa- und Weltmeisterschaften statt. Gestartet wird in drei Disziplinen: „Lead“, „Boulder“ und „Speed“. Im „Lead“-Klettern ist vor allem die Kraftausdauer der Fingerbeuger leistungsbestimmend, im „Bouldern“ die Fingermaximalkraft und im Speed die Kombination aus Schnellkraft und Koordination. Das Unfallrisiko beim Wettkampfklettern ist gering, Verletzungen betreffen meist die obere Extremität. Im „Lead“ stehen an erster Stelle Verletzungen und Überlastungen der Finger, beim „Bouldern“ zusätzlich Sprunggelenkverletzungen und Distorsionstraumata von Stürzen. Beim „Speed“, welches im „top-rope“ geklettert wird, ereignen sich meist nur harmlose Hautabschürfungen.

Competition climbing has become ever more popular over the last few years. Next to regional and national climbing events, World Cups, World and Continental Championships take place regularly. Three different disciplines are performed: “Lead”, “Boulder” and “Speed”. Performance limiting in “Lead” is the forearm finger strength endurance, in “Boulder” the finger power and in “Speed” power as well as coordination. The injury risk in competition climbing is of minor importance. Mainly the upper extremity is injured. In “Lead” most injuries are overstrains of the fingers, in “Boulder” additional ankle injuries from falls can occur. “Speed”, as it is climbed in “top-rope”, has only very little injuries and then only skin bruises.