Regeneration im Sport – die vergessene Disziplin

ZusammenfassungDie Sportmedizin ist gefordert, das komplexe Thema Regeneration in der täglichen Betreuungspraxis fest zu verankern. Dies gilt für den Breiten- wie Leistungssport gleichermaßen. Dazu gehört zum einen die Realisierung und Vermittlung der autonomen endogenen Prozesse in der frühen und späteren Nachbelastungsphase. Des Weiteren muss der betreute Sportler für effektive Einflussmöglichkeiten auf die Regenerationsdynamik sensibilisiert werden, um so Verletzungs- und Infektanfälligkeit wie auch Übertrainingsproblematiken präventiv anzugehen. Getreu der ärztlichen Maxime „nihil nocere“ gebührt daher hier nicht zuletzt der komplexhomöopathischen Flankierung ein fester Platz.

SummaryOne of the challenges facing sports medicine is to firmly establish the complex topic of regeneration in daily practical care. This applies equally to popular and competitive sports. On the one hand this also includes the realisation and communication of autonomous endogenous processes in the early and late post-exercise phase. Furthermore, the sportsman or woman receiving the care has to be sensitised to effective means of influencing regeneration dynamics in order to attempt to prevent susceptibility to injury and infections, as well as problems of overtraining. True to the doctor's maxim of “nihil nocere”, complexhomoeopathic supporting measures deserve not least a firm place here.