Troubles du sommeil et de l’éveil : mise au point

RésuméL’insomnie est le trouble du sommeil le plus fréquent et touche sévèrement 10 % des adultes dans le monde. La sévérité du trouble qui peut aller d’une simple plainte de mauvais sommeil à l’insomnie, peut être évaluée par un interrogatoire précis et des questionnaires validés reposant sur des classifications internationales standardisées. Un des signes essentiels de l’insomnie est la qualité perturbée de la journée du lendemain. Les traitements médicamenteux de l’insomnie ne doivent être utilisés que pour une durée limitée. Les thérapies comportementales et cognitives ont prouvé leur efficacité à long terme. La somnolence est aussi un trouble du sommeil fréquent lié à une mauvaise hygiène du sommeil, un sommeil de trop courte durée, à une autre pathologie du sommeil ou à la prise de médicaments. Elle peut altérer l’attention, les performances et la qualité de vie et est impliquée dans 10 à 20 % des accidents de la route.

Insomnia is the most prevalent sleep disorders and affects severely 10% of adults worldwide. From poor sleep to insomnia, the severity of sleep disorders should be assessed clinically and by the use of validated questionnaires based on international consensual definitions. One main sign of insomnia is impaired daytime functioning. Insomnia may be treated with hypnotics only for a limited duration. Behavioural and cognitive therapies have been found efficient on chronic insomnia. Sleepiness is also a common sleep disorders due to altered sleep schedules, sleep deprivation, sleep disorders or as an adverse effect of some treatments. The risk of car accidents and the impaired quality of daytime functioning are the main consequences of sleepiness. The aim of this paper is to give some recommendations for the diagnosis and treatment of insomnia and sleepiness.